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石普水的龙湖书屋

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幸福三题(3)  

2009-02-05 19:39:55|  分类: 散文 |  标签: |举报 |字号 订阅

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幸福三题(3)

石普水

 

发现幸福

美籍匈牙利心理学家米哈伊 齐克森特米哈伊将最高级的幸福状态称为“畅快”,即人在全身心投入一项智力活动时的忘我的心理体验。

幸福在哪里?

我找到“幸福” 的定义,“幸福,就-般的意义来说,是指处于一定社会经济关系和历史环境中的人们,在创造物质生活和精神生活条件的实践中,感受到目标和理想实现后而得到的精神上的满足。 

幸福没有统一的标准,幸福是一种能力。我们缺少的并不是幸福,而是发现幸福的眼睛。是呀!小石力与我们生活在物质匮乏的年代比那是我们做梦都企盼的幸福。他的幸福是精神上的满足,是自由自在地玩,而我的幸福是有健康的身体。

幸福在哪里?我记住一句话:“不要盘算太多,要顺乎自然。”

我想到国外的那个经典小故事:一位母亲的两个女儿都做生意,一个卖伞,一个卖草帽。晴天母亲为卖伞的女儿发愁,雨天又为卖草帽的女儿发愁,因此整天都是愁眉苦脸。后来她遇到一位智者,智者对她说:你应该把问题反过来想,晴天为给卖草帽的女儿高兴,雨天为卖雨伞的女儿高兴!这位母亲依智者之言,从此总是笑容满面。天没变,老人心情变了,那是因为她自寻烦恼,看问题的角度不同。原来“转变观念天地宽” !我为什么不往好处想呢?

我找到世卫组织对健康下了定义“健康不仅是没有身体上的疾病和缺陷,还要有良好的心理和社会适应状态。”古人云,“知喜怒之损性,故豁情以宽心,知哀乐之损寿,故抑之而不有”

幸福在哪里?幸福在无拘无束的游戏里,幸福在龙湖书屋博客里,幸福在日常锻炼里。

我的高血压、高血糖那是慢性癌症,但“生命在于运动”,医学在发展,我对生命充满信心。

我积累三段精典名言:

    世卫组织健康“四大基石”:合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡。

洪昭光“健康四句话”:管住嘴,迈开腿,平常心,健康生活一百分。

“健康八字歌”:日行八千步,夜眠八小时,三餐八分饱,一天八杯水。

     我自寻其乐,在小伙子们起哄让我到班上课,我与学生交朋友,鼓励学生快乐学习,<<快乐在年轻的生命里>>

我不能封妻荫子,碌碌无为,但读过七年半书的教师我职称达到高级教师,职务做到校长书记,与农村农民与一般同事比我是有本事的人;我不能腰缠万贯,但我家乡有楼房,城里儿子都有楼房,与吹笛子同学比我是有钱的人;我不能 

幸福三题(3)

石普水

 

发现幸福

美籍匈牙利心理学家米哈伊 齐克森特米哈伊将最高级的幸福状态称为“畅快”,即人在全身心投入一项智力活动时的忘我的心理体验。

幸福在哪里?

我找到“幸福” 的定义,“幸福,就-般的意义来说,是指处于一定社会经济关系和历史环境中的人们,在创造物质生活和精神生活条件的实践中,感受到目标和理想实现后而得到的精神上的满足。 

幸福没有统一的标准,幸福是一种能力。我们缺少的并不是幸福,而是发现幸福的眼睛。是呀!小石力与我们生活在物质匮乏的年代比那是我们做梦都企盼的幸福。他的幸福是精神上的满足,是自由自在地玩,而我的幸福是有健康的身体。

幸福在哪里?我记住一句话:“不要盘算太多,要顺乎自然。”

我想到国外的那个经典小故事:一位母亲的两个女儿都做生意,一个卖伞,一个卖草帽。晴天母亲为卖伞的女儿发愁,雨天又为卖草帽的女儿发愁,因此整天都是愁眉苦脸。后来她遇到一位智者,智者对她说:你应该把问题反过来想,晴天为给卖草帽的女儿高兴,雨天为卖雨伞的女儿高兴!这位母亲依智者之言,从此总是笑容满面。天没变,老人心情变了,那是因为她自寻烦恼,看问题的角度不同。原来“转变观念天地宽” !我为什么不往好处想呢?

我找到世卫组织对健康下了定义“健康不仅是没有身体上的疾病和缺陷,还要有良好的心理和社会适应状态。”古人云,“知喜怒之损性,故豁情以宽心,知哀乐之损寿,故抑之而不有”

幸福在哪里?幸福在无拘无束的游戏里,幸福在龙湖书屋博客里,幸福在日常锻炼里。

我的高血压、高血糖那是慢性癌症,但“生命在于运动”,医学在发展,我对生命充满信心。

我积累三段精典名言:

    世卫组织健康“四大基石”:合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡。

洪昭光“健康四句话”:管住嘴,迈开腿,平常心,健康生活一百分。

“健康八字歌”:日行八千步,夜眠八小时,三餐八分饱,一天八杯水。

     我自寻其乐,在小伙子们起哄让我到班上课,我与学生交朋友,鼓励学生快乐学习,<<快乐在年轻的生命里>>

我不能封妻荫子,碌碌无为,但读过七年半书的教师我职称达到高级教师,职务做到校长书记,与农村农民与一般同事比我是有本事的人;我不能腰缠万贯,但我家乡有楼房,城里儿子都有楼房,与吹笛子同学比我是有钱的人;我不能身康体健但我坚持锻炼,控制饮食,合理用药,随着科学的发展说不定能出现奇迹!

幸福在哪里?幸福在每个人手上!幸福在每个人心里!

   最后,以 清朝养生学家石成金的一首《知福歌》作结:“ 人生尽受福,何苦不知足? 思量愚昧苦,聪明就是福;思量饥寒苦,饱暖就是福; 思量负累苦,逍遥就是福;思量离别苦,团圆就是福; 思量刀兵苦,太平就是福; 思量牢狱苦,自由就是福; 思量外出苦,在家就是福;思量无后苦,有子就是福; 思量疾病苦,健康就是福;思量死去苦,活着就是福。 苦境一思量,就有许多福, 可惜世间人,几个能知福! 有福要珍惜,惜福才有福, 我劝世间人,知福更惜福。果真能如此,人人都有福!”

 

 

 ( 2009.2.4.)

 

 

 

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